Kako izboljšati stanje in zdravje nohtov?

Kako izboljšati stanje in zdravje nohtov?

Vsako dekle želi imeti čudovite in zdrave nohte, vendar se ne more vsakdo pohvaliti s svojimi žeblji. Poleg tega je lepota in dobro počutje nohtov pokazatelj dekliške urejenosti, zato jih morate redno vzdrževati. Za to je potrebno redno negovati nohte z vitamini, olji in kopeli.

Zelo koristna za zdravje nohtov so vitamini A in E. Odlična možnost so vitamini v obliki polprepustnih kapsul. Če želite "hraniti" ognjiča z vitamini, morate preboditi žogico in jo potegniti v nohtne plošče. Ta postopek bo dovolj le 1-2 krat na teden.

Tudi za zdravje žebljev je pogosto potrebno urediti terapevtske kopeli zanje. Za take postopke lahko uporabite oljčno olje, limono, jod, morsko sol in med. Trajanje kopeli za nohte je 5-10 minut. V nekaj tednih bodo nohti opazno močnejši in močnejši.

Za beljenje nohtne plošče, ki jo tudi hranite z vitaminom C, potrebujete limono. Treba je preboditi rez z nohti in jih držati v tem položaju približno 5 minut. In da nohti ne postanejo rumeni iz laka, je priporočljivo, da vsakič uporabite bazo za manikuro. To bo ščiti nohte pred učinki pigmentov, ki jih vsebujejo barvni laki.

Če goji nohta postane transparentna, bo beljenje paste sestavljen iz 1 žličko vodikovega peroksida in 2 čajne žličke pecilnega praška. To orodje je potrebno vtreti v prosti rob nohta in pustiti 5 minut. Ponovite postopek enkrat na teden.

Pravilno žaganje bo prispevalo tudi k obnavljanju in ohranjanju zdravja ognjičev. Pravilna rešitev bo uporaba kartonske ali steklene datoteke namesto kovine, ki močno odpravlja nohte. Med žagjo priporočamo tudi, da ne peljemo datoteke nohtov v različnih smereh, temveč premikamo le v eni smeri. To bo tudi pripomoglo k preprečevanju razsoljevanja nohtne plošče.

Ne pozabite na vlaženje nohtov. Pridobivanje in uporaba vlažilne kreme bo pomembna točka pri negi nohtov.

Najbolje je, da nohte ne boste rezali škarjam, temveč s čopiči za nohte in samo po postopkih z vodo, ko bo nohtna plošča postala mehka. Filigranski žeblji morajo biti le, ko so suhi.

Ni priporočljivo, da se žlice pogosto lakirajo z laki temnih odtenkov. Kot veste, temni lak lahko jedo v nohtno ploščo.

Priporočljivo je opustiti sredstva za odstranjevanje laka, ki vsebujejo aceton, saj sčasoma uniči površino nohta.

Bistven vpliv na stanje žebljev je posledica zunanjih dejavnikov, kot sta toplota in mraz, zato je treba v vseh vremenskih razmerah zaščititi žeblje pred izpostavljenostjo prenizki ali visokim temperaturam. Prav tako ne smete zanemariti zaščitnih rokavic med čiščenjem ali pomivanjem posode, ker bo uporaba te kemikalije močno poškodovala stanje ne le žebljev, ampak tudi roke.

Da se nohti ne ločijo in zlomijo, jih morate vsak dan mazati z jodom. To je smiselno storiti pred spanjem, saj se jod absorbira ponoči in zjutraj ne bo žamet. Dvodnevni tečaj uporabe joda bo dovolj, da bi nohti močnejši in močnejši.

Eden od najpomembnejših stvari pri krepitvi nohtov je prilagajanje prehrane. Izredno koristni izdelki so ribe, goveje in svinjsko jetra, piščančje belo meso, jajca, pa tudi vse vrste jagodičja, sadja in zelenjave. Z uporabo teh izdelkov lahko obnovite zaloge vseh vitaminov in elementov v sledovih v telesu, ki so potrebni za izboljšanje zdravja nohtov.

Oglejte si video: Preveč Maščob v Pomanjkanju Esencialnih Maščobnih Kislin – Ostan

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Dodaj odgovor

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: